在审美的过程中完善自我

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在审美的过程中完善自我

何为“审美？”“审美”既是领会事物或艺术品的美。那么又何为“美”呢？历史与科学向我们证明，“美学”这门学科带有一定的模糊性，但其却是真正存在的，因此对于“美”这一概念，中外都有一番见解，在此我不想对其进行比较，我只想通过对“美”的事物的审视及自身在现实生活中的一些经验来谈谈审美对人全方面发展的意义。

心理距离是审美活动的前提。因此在进行审美前我们往往会抛弃瞬间的杂念来审视美的事物，所以此刻所得到的瞬间快感是纯洁无暇的。我们可以在审美的过程中放松自我，提升自我并完善自我。

首先说下审美对自身心理的一些影响。当我们看到一些美的风景，比如：九寨沟，阿尔卑斯山或是大海的时候，我们会顿时显得心旷神怡，此时的心情是十分愉悦的。对于当今一些长期处于工作高压下的人们来说，出外旅游未尝不是一种解压的好方法。适当的与自然融入可以舒缓压抑郁闷的心情，从而会有更好的状态来备战之后的工作。心理学家证明：长期处于工作紧迫状态中的人们会导致各种不良的竞争心理，从而会引起各类同事之间不必要的紧张人际关系。国外的某些医院也为一些心理障碍者开设了一些关于“审美”的处方，比如音乐疗法。此类做法多采用的是聆听古典音乐，让病人在音乐的国度中逐渐放下不良的心理，从而更好地配合医师进行心理疏导。由此可见，“审美”对人类自身的健康发展起着不可小视的作用。

其次我们说下审美对提高个人素质的一些内容。每一个人对“美”的定义都是不同的，有的人比较喜欢一些低层次的美，有的人则追求一些崇高的美。但是，毋容质疑，对于那些传承…………

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