培养健康科学的生活方式 是预防慢性病实现健康老龄化的重大举措

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培养健康科学的生活方式是预防慢性病实现健康老龄化的重大举措陕西省宝鸡市金台区老年学学会马跃

关键词：健康老龄化培养健康的生活方式预防慢性病重大举措内容摘要：良好的生活方式和健康管理，能减少50%的死亡率。1/3的疾病可以预防。本文根据我们广泛的社会调研所获取的大量资料和情况，从理论与实践的结合上阐明了要实现健康老龄化，培养健康的生活方式，是预防慢性病的重大举措这一观点。全文分为大部分：一、不良生活方式严重影响健康；二、培养健康生活方式是预防疾病的关键；三、培养科学文明的生活方式是实现健康老龄化最节约、最有效的重大举措；四、培养科学文明的生活方式是关注健康珍惜生命的具体体现。——————————————★————————————

世界卫生组织以及美国健康管理统计表明，良好的生活方式和健康管理，能减少50%的死亡率。1/3的疾病可以预防。花1元钱，可以省8.59元医疗费，100元抢救费。一、不良生活方式严重影响健康1、不良生活方式是导致慢性非传染病的根源。中国居民营养与健康状况调查以及国民体质检测结果表明，与膳食不平衡和身体活动不足等生活方式密切相关的慢性疾病，已成为威胁全民健康的突出问题。目前，高血压、冠心病、糖尿病等慢性非传染性疾病成为我国居民的头号杀手，每年死亡人数近600万，占总死亡人数80.9%。许多60岁以上的老人在忍受各种慢性疾病的折磨中度过晚年，大大降低了他们的生活质量。2、不良生活方式导致癌症“罪魁祸首”。随着全球经济快速增长，人民生活水平明显提高，饮食结构发生变化，加之老龄化时代的到来，发展中国家民众患癌症的几率大…………

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