特警大比武个人总结

内容预览：

为参加新疆公安特警大比武，特战队对个别队员进行了专们训练。这是一种全面的训练方式，它给予我的收获来自于我亲身的体验和启迪般的思考。在这八个多月的训练时间，我对自己和团队也有了一种全新的认识和思考。通过这次训练，我提高了身体素质、磨练了斗志、培养了不怕吃苦的作风、养成了服从命令听从指挥遵守纪律的观念。　　

通过此次训练我总结了许多经验，这些经验对自己今后的训练和工作都会有很大的帮助。例如在射击训练中，我对射击有了较为全面及系统的了解，能够更好的掌握枪的瞄准，对扳机的掌握、击发都有了新的认识，通过训练自身的控枪也有了一定的提高，更重要的是对侯支队给我们讲的射击要注意的问题和射击的要领，有了更深的体会，能够快速的发现并纠正孤僻、错误的动作，同时也能将侯队强调的射击动作、射击要领快速的融入到实弹射击中，逐步提高自己的射击水平；在体能、负重训练中如何有针对性的提高身体的各项技能，能够在运动中达到理想效果，在强度训练结束后如何让身体达到更好的放松，快速度过疲劳期等等都是在我以前训练中不曾接触的；同时通过与队友一起的训练生活使我了解了一个团队的力量，一个科目单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，它需要团队中每一个队员相互协作，将自己的优势最大限度发挥出来，只有这样的团队才是战无不胜的，也只有将所有成员的力量凝聚在一起，才能将工作顺利完成。在总结经验的同时，也发现了自身存在的不足：　　

一、不懂得融会贯通，训练较为死板，举一反三的的能力较弱。　　

二、射击训练总结较少，没有把训练中出现的问题变化及时总结出来，以…………

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