心灵成长小组活动心得体会

内容预览：

18日的小组成长活动，使我从开始的好奇感最终具有了极大的收获感。活动以“会心”为主题，从典型案例分析到生活小事的分享。从专业知识上讲，我在活动中学习到了“去中心化”等技能的操作方法；快乐不完全等同于健康的心理，快乐本身就是一种亢奋的状态，健康是一种平静和有控制感的状态等等。从个人思维构建上来讲，通过分享伙伴的喜怒哀乐，通过同伴对自己的反馈，能够发现自己的行为模式和情结，能够进行自我觉察，自我认识。对于今后的思维模式的构建和咨询师职业的成长都有相当大的正相关作用。　　

另外，今天凌晨突发的4.7级地震，我也思考了许多，同时分享给大家：当真的灾难来临的时刻，你会发现，人与人之间的距离忽然变得亲近了许多，哪怕平时的陌生人也会毫无保留的互助。因为，灾难面前人人平等，平等的地位利于互助。今天凌晨三点的那一刻，每个人都已经把自己生命里最在乎的人自动的排列了一个顺序。那么就请让我们以后按照这个顺序好好珍惜当下的一切，谁也不知道下一秒会发生什么----　　

事件后，我对自己在这次地震后恐慌心理进行了一次自我调整。这次低级别的地震，会使我们更加珍惜自己生命，也是给我们自己生命价值的一个提高的机会，我们多学习心理学知识，尽快掌握更多的技术技能，帮助更多需要我们帮助的人，对他人、对社会实现自己最大的价值。在这次地震后，带给我更多的是激励，是促进。努力工作为社会，快乐生活为亲人，价值生命为自己！　　

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