部队经常性思想教育经验介绍：学会摆脱烦恼

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部队日常生活中，部分官兵在工作生活上遇到不如意、不顺心的事，往往会陷入烦恼之中。有了烦恼，就会想方设法去摆脱，有的人借酒消愁，有的人求神拜佛，有的人相面算卦、请风水先生指点迷津，有的人回守“人的命，天注定”的古训等。这些消极躲避的方法，不能从根本上解决问题、，这里介绍几种摆脱烦恼的方法。　　

方法一：要勇敢地面对现实。人有了烦恼，有两种方法对待它，一是消极对待。如去喝酒，拜佛，有的甚至用自杀来解决；二是勇敢地面对现实，乐于承认，接受既成的事实，并努力战胜它，这才是走向成功的方法。苏联作家奥斯特洛夫斯基，在全身瘫痪的情况下，不怨天尤人，不自暴自弃，以顽强的毅力，完成了《钢铁是怎样炼成的》一书，产生了巨大的社会效应、，青年楷模张海迪，在下半身完全失去知觉的情况下，克服重重困难，努力学习，刻苦钻研，取得了成功，她的事迹鼓舞了一代青年人。　　

方法二：积极学习充实自己。我们常常有这样的生活体验，当集中精力忙于做一件事，哪怕是一件很小的事情，都会感到特别充实，不会产生这样那样的烦恼。当我们经常无所事事时，就会胡思乱想，一会儿觉得生活没意思了，一会儿哪个领导对我有成见了，一会儿哪个人不够意思了等等。当你感到无聊烦恼时，要注意发现自己兴趣所在，很投人地做一件事，无论是读书，做体育运动，还是其它方面，尤其要积极充实自己，如制定一个学习计划，有计划、有步骤地上函授、电大，或学习电脑知识等。只有不断充实自己，努力提高自身素质，才能在今后的人生道路上少一些烦恼，多一些雄心壮志。如有人所说：唯有拼搏才能摆脱烦恼，唯有拼搏才…………

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