庆祝市冬泳协会成立快板词

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庆祝市冬泳协会成立快板词

竹板一打呱呱叫，悠泳网上好热闹。天雨版主热情高，xx版块掀高潮。xx泳友真不孬，冬泳话题好火暴。要知冬泳多奇妙，听俺说段数来宝。

数九严冬北风卷，冰天雪地刺骨寒。冬泳健儿意志坚，脱掉棉衣水中钻。冰水壮出英雄胆，天人合一融自然。循序渐进莫间断，战胜自我苦也甜。

竹板一打响连环，冬泳常识记心间。手握一把双刃剑，冬泳首先讲安全。科学冬泳要牢记，遵循规律是关键。不能成强与攀比，切勿莽撞冒风险。

冬泳最怕心脏病，血压过高也不行。若有癫痫更危险，带病冬泳有后患。因为水中能导电，雷雨游泳更危险。疲劳过度不能游，身体不适莫强求。手脚发麻是信号，二次发冷是警告。酒后冬泳是大忌，泳友一定要切记！

冬泳入水要缓慢，猛然跳水很危险。出水之后快擦干，马上要把棉衣穿。跑步回暖很重要，恢复体温乐逍遥。冬泳锻炼从夏始，天天下水不停止，周而复始夏到冬，循序渐进才适应。

冬泳好，冬泳好，冬泳健身激情高！冬泳好，冬泳好，冬泳快乐无价宝！冬泳好，冬泳好，冬泳强体陶情操！劝君冬泳莫迟疑，强身健体壮元气！劝君冬泳莫迟疑，强身健体数第一！数第一！

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