消防救援站邀请专业健身教练来队指导授课信息报道

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消防救援站邀请专业健身教练来队指导授课信息报道

为全面强化队站消防员的基础体能素质，提高体能训练的针对性、有效性。x月x日，xx消防救援站邀请专业健身教练为消防队员进行专业体能训练及健身方法辅导。

专业健身教练结合自身多年健身教学经验，为全体消防救援人员讲解了体能训练方法及理论知识，并结合队站现有的健身器材，指导队员们实际操作。

在授课过程中，教练还细致讲解了体能计划规定、训练动作标准、呼吸节奏控制等相关健身知识，引导大家科学训练，提高身体素质。同时，教练还现场纠正了在训练中存在的一些错误动作，解答了消防队员在日常训练中常遇到的疲劳训练、肌肉拉伤、身体恢复、饮食安全等方面知识的提问，防止不必要训练拉伤的产生。健身教练的授课受到了全体消防救援人员的一致好评。

大家纷纷表示：此次授课贴合实际、操作简单且方法灵活，自身学到了很多科学训练新方法。下一步会严格按照科学训练手段和方法进行训练，增强训练的主动性和积极性，不断提高自身体能技能素质，为今后圆满完成各项灭火救援任务奠定坚实的基础。

xx路消防站邀请地方专业健身教练来队指导体能训练

为切实提高队伍整体素质，打牢队员体能基础，激发敢打敢拼的战斗意识。x月x日上午，xx消防大队为创新体能训练，积极采取“请进来”的方法邀请地方专业健身教练来队指导体能训练。

健身教练为队员们详细讲解了各训练器械的正确使用方法，并结合队伍实际讲述了怎么进行合理的健身，科学的训练，着重讲解了如何避免不科学健身和训练对身体造成伤害等注意事项。

讲授采取边讲边做、分…………

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