某市第二中学开展学生阳光体育冬季长跑活动实施方案

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某市第二中学开展学生阳光体育冬季长跑活动实施方案字串1　　

为进一步贯彻落实上级文件精神，积极响应教育部、国家体育总局、共青团中央组织开展的号召，我校于x月x日开始将长跑活动对象扩大为全校学生，总时间为20xx年x月至20xx年x月。　　

具体工作部署如下：　　

1、成立领导小组　　

组长：xx副组长：xx、xx、xx　　

成员：xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、全体校医和各班主任。　　

2、长跑时间、距离分配　　

除课堂教学安排的长跑内容外，利用年级课外活动进行长跑锻炼，规定根据学生体质分三组，第一组绕田径场6圈（2400米）；第二组绕田径场5圈（2000米0；第三组绕12个篮球场5圈（1000米）。第一组跑步时间为周二、周四下午课外活动时间，第二组跑步时间为周一、周三、周五下午课外活动时间，第三组跑步时间为周一、周三、周五下午课外活动时间，当日不跑步的同学课外活动正常。　　

3、长跑活动要求　　

（1）课外活动时间铃一响，班长（或体育委员）举好班牌，组织同学迅速成一路纵队（女前男后），安静、有序地快步进入操场等指定地点、指定队形集合，在行进过程中做到队列整齐，保持安静，并迅速整理服装。　　

（2）跑步集合声为5分钟进行曲，集合音乐暂停未到位的班级视为迟到（请第一课的老师和收作业的同学积极配合）；然后操场上有体育教师用20秒时间整队并统一发令跑步，听到“跑步”音乐时，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴在食指第一节和中指第二节上)，提到腰际约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合，上体微向前倾，两腿微弯。听到“走…………

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